本周校领导陪餐安排

小学部：

周一刘雪艳4年级6班

周二张建伟4年级7班

周三韩昭5年级1班

周四叶新献5年级2班

周五赵永强5年级3班

初中部：

周一杨维8年级2班

周二王道明8年级3班

周三何西库8年级4班

周四魏薇8年级5班

周五于艳8年级6班

营

养

食

谱

来

啦

周一（10.18）

早餐：玉米糁、糖三角、木耳炒素鸡、香卤鸡蛋

午餐：杂粮米饭、银耳雪梨汤、红烧肉、包菜炒肉丝、蒜蓉油麦菜

下午加餐：香蕉、枣夹核桃

周二（10.19）

早餐：黑米稀饭、火腿卷、土豆片炒腊肠、蒸红薯

午餐：骨汤烩麻食、茴香饼、黄焖鸡

下午加餐：酸奶、蛋黄派

周三（10.20）

早餐：八宝粥、香豆小花卷、青笋炒鸡蛋、鹌鹑蛋

午餐：米饭、紫菜蛋花汤、冬瓜烧丸子、麻花回锅肉、麻婆豆腐

下午加餐：桔子、葡萄干

周四（10.21）

早餐：荷叶饼、醪糟小汤圆、粉蒸肉、水果玉米

午餐：红烧牛肉面、孜然馍片、洋葱圈

下午加餐：酸奶、虎皮蛋糕

周五（10.22）

早餐：红豆稀饭、南瓜小馒头、荷塘小炒、粉丝蒸蛋

午餐：东北大烩菜、锅盔牙子、奥尔良烤鸡腿

下午加餐：苹果、软面包

银耳雪梨汤的功效：

1.清热生津

银耳雪梨汤中的雪梨性凉，味甘、酸，银耳性平，味甘、淡，有很好的的清热生津功效，适合上火、口干舌燥、咽痛等人群食用。

2.滋阴润肺

银耳雪梨汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效，对于干咳、口渴、多痰、高血压、急慢性支气管炎等症状都有很好的食疗功效。

3.美容养颜

银耳雪梨汤中的胶质成分能够减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，而且能够缓解便秘，对于黄褐斑有很好的的改善作用。

融媒体工作室出品

文：李莹