吸烟者，必伤肺，吸烟是导致肺癌的直接诱因之一。其中烟草在进行燃烧的过程中，会产生至少多种致癌物质，进入到肺部后，无疑会导致肺毒积深，加重肺病的发生率。

《黄帝内经》中记载到“肺者，相傅之官，治节出焉”，从这句话中，我们就可以明确的知道，我们的肺部就好比是个皇帝，掌控着身心健康重担。

肺是非常娇弱的器官，不良的恶习从而导致肺部亏虚，百病横生，想要肺部健康值的话，最好的方式就是进行护肺润肺的措施，不妨与小编一起去了解一下吧！

中医：“肺朝百脉”意思是说全身的血液循环直接或间接的都会经过肺部循环过滤，然后再敷布全身。

“肺者，相傅之官，治节出焉”，意思说肺好比朝中宰相，协调百官，大事小事都要管。所以说各脏腑盛衰，都与肺相关联。

通过上面的两句话我们可以了解到肺在人体中具有重要的地位。但中医认为肺比较娇嫩容不得半点异物，而且即怕寒又怕热，可称之为“娇脏”。如果平日不注重清肺、润肺，肺就易受邪侵，出现不适，甚至牵连其它脏腑，招惹疾患。

意指有害气体。

如，香烟的毒气，污染的大气、厨房油烟气等。

肺，主一身之气，是气体交换场所，吸入气体质量的好坏，直接影响肺脏。

因此，一些不良有害气体，都会损害肺部功能，甚至诱发各类肺部疾病。

肺，喜润恶燥，燥邪最易伤肺。

一旦燥邪伤肺，伤及元气，则秋季来临时，易诱发各类肺部疾病。

因此，日常生活中，要注意润肺，对抗燥邪的侵害。

肺，喜温怕寒，在寒气到来时，往往第一个沦陷。

寒邪经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，可致人体免疫力下降或引发慢性鼻炎。

肺部好不好，看肤色就知道，中医认为，肺管理全身的皮肤。

一般情况下，我们的肤色表现为白暂润泽，且略带黄质感；反之的话，一旦肺部毒素过重，就会导致肺功能损伤，导致堵塞，由于体内的毒素和垃圾得不到及时的排出，从而就会沉积在皮肤上，出现了暗晦症状，一经发现的话，就需要做好护肺的准备措施了。

对于老烟民来说，大多数都会出现便秘的情况，并且恶臭难忍，散发出一股难闻的烟味。我们的肺与大肠乃一套系统，直接是相互相成的。

一旦肺部的毒素积累过重的话，就会导致大便干结、排便异常，得不到及时的调理的话，进入到恶性循环之中，会诱发大肠癌或肺癌的发病率。

长期的吸烟，会诱发咳嗽，且在白天的时候咳嗽的情况，会越发的严重性。而到了晚上的时候，因夜间是肺脏的自我修复时间，一旦夜间咳嗽加剧的话，可能是长期的吸烟，导致肺毒积深所引起，此时，你就该好好的做好清肺的工作了。

百合固金汤，是一道治疗阴虚劳嗽的常用方剂，出自《医方集解》引赵蕺庵方。方中的“固”、“金”、“汤”三个字，合之为“固金汤”，实取“固若金汤”、“金汤之固”、“金城汤池”等典故。

关于“固若金汤”这个典故的来历

《汉书?蒯通传》里有这样一段故事：秦末，农民起义军领袖陈胜派武臣率兵往北攻打赵地以后，一路攻打到了范阳城，范阳令徐公也准备誓死保城，到处修建防御工事，准备抵抗到底。

当时，范阳城里有一个口才极好的辩士名叫蒯通，得知武臣已经兵临城下了，就去向徐公献计，说既可以保住性命，还可以得到荣华富贵。徐公默认，蒯通就启程去求见武臣。

蒯通对武臣说：“我现在有一个计策，可不费一兵一卒就让您得到范阳城，而且只要一纸檄文，就能让您得到几千里土地。不知您是否想听？”武臣一听就急忙问道：“有如此妙计，怎么会不想听呢？”

蒯通说：“范阳令正在整顿兵马，守城力保，是做给范阳城的百姓看的，实际上他是个非常怕死、贪恋官位的人。如果你赦免范阳令，给他一个侯印，他喜得富贵，自然会愿意开城投降，这样，您不需花费任何力气就可以得到天下。”武臣听完蒯通的计策后，觉得很有道理，不但徐公免死，而且燕、赵一带三十多个城池很快宣布投降，响应了陈胜的起义。

那么，这个药方和这个千古有名的典故有什么关系呢？百合固金汤主治肺虚劳嗽，肺在五行属金，即保肺之义。清代张秉成曾说：“百合色白，其形像肺，故能独入金家，为保肺宁神清金润燥之品。”所以取名为“百合固金汤”。

百合固金汤以养阴润肺，化痰止咳见长。

陈医生多年临床经验中，有这样一位患者记忆尤为深刻。一天早晨，陈医生刚刚开门，就进来一位七十多岁的老爷子，他说在附近遛弯，看到这里可以看病，就摸索着进来了。

陈医生连忙招呼他坐下，问他有何不适。

他说不知道是不是天气变燥的原因，最近老觉得咽喉特别干，还伴有咳嗽，有时候还有气喘，所以他锻炼都不敢走太远，万一走不回去那可麻烦了。

陈医生让他张开嘴，发现舌红少苔，说明是内热，再摸摸脉搏，也是细数的。然后，陈医生问他还有什么症状么？

老爷子犹豫了一下，似乎经过了重大思索告诉惊天秘密一样，“我今天早上咳嗽的时候，发现痰中带着血丝，我会不会是得了肺癌？”

听到这个讯号，陈医生也更加慎重了，陈医生仔细再三地询问，看还有没其他细节遗漏，老爷子均以否定回答。过一会儿，他又告诉陈医生，吐出来的痰颜色发黄，质稠。陈医生告诉他，痰中带血不一定是肺癌，通常气管、支气管疾病，如肿瘤、急慢性支气管炎、支气管扩张等都有可能导致痰中带血。故此，陈医生给他用了百合固金汤加侧柏叶、仙鹤草、白茅根以凉血止血。

百合固金汤专治肺肾阴虚火旺为主的病因。

我们知道咳嗽肯定和肺有关，那么方中就用百合、生熟地滋养肺肾阴液，并为君药；麦冬和玄参则处在丞相的位置，麦冬帮助百合以养肺阴，清肺热，玄参助生熟地以益，肾阴，降虚火；当归、芍药养血和营，贝母、桔梗化痰止咳为佐；甘草调和诸药为使，所以你看，古人的方剂配伍非常讲究，君臣佐使诸药合用，使阴液恢复，肺金得固，则咳嗽、吐血诸证自愈。

生活中，很多人一看到自己吐出来的痰中带血丝，就很紧张，生怕自己和肺结核、肺癌沾上边，诚如电视上常看到一样，某皇帝坐在龙椅上咳嗽不止，打开手帕一看咳出血来了，太监赶紧宣御医，不久后，皇帝驾崩。

其实，这只是剧情需要，实际上痰中带血有多种原因。就像那位突然造访的老爷子一样，以为自己得了重大疾病，他听了陈医生的建议后，一边吃着药，医院拍了片子，发现只是支气管扩张，虚惊一场。陈医生给他开的药见效后，他又抓了几剂。

后来，每天早上陈医生晨练的时候，总能老爷子矫健的身影，我们俩经常在一起聊聊健康的话题，正如电视上说的广告一样：“自从吃了XXX后，嗓子也不干了，气也不喘了，吐出的痰也正常了，人也不烦躁了，生活那就一个好啊！”

随着天气慢慢变冷,呼吸系统疾病也进入了高发期.秋冬季的咳嗽,多以躁性咳嗽为主,秋燥是外感六淫的病因之一。人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥，咳嗽少痰等各种秋燥病证。

想要知道自己的肺部是否健康的话，就可以进行测试，更能准确无误的窥视出来。

当我们在进行憋气或者是水中憋气，一旦时间超过30秒的话，说明你的肺活量还可以；反之的话，那没有到30秒就失败的话，可能是肺部毒素积累过重，从而导致肺部亏虚，肺活量不足，需要做好及时的清理工作为最佳。