（1）戒烟

是预防慢性支气管炎行之有效的方法，远离二手烟和三手烟环境，工作和居住环境要定期通风换气。同时也要控制环境污染以及职业性污染，以免吸入粉尘和烟雾，还有其他有害气体。

（2）一定要多喝水

科学饮水，每次少饮，每天多次，增加新陈代谢。保持每2小时小便一次。

办公室三大疾病都与饮水有关。

（3）房间一定要多通风

每天上午09：30—10：30，下午15：30—16：30开窗通风。没有条件开窗的，每天按这个时段多到户外呼吸新鲜空气。

（4）保持室内湿度

世卫组织关于健康住宅标准的第六项规定：室内湿度要全年保持在40%～70%之间。

年国家发布实施了室内空气标准：夏季制冷时，相对湿度以40%~80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%~60%；老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%；哮喘等呼吸道系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。

（5）正确使用加湿器

用加湿器一定要注意经常对其进行清洁。长期不清洗就会滋生细菌。所以加湿器用上几天后应该进行清洁，断电后彻底倒出存留的水，在阳光下晒干，用70%酒精进行擦拭消毒霉菌，或用除垢剂除垢，擦拭后晾干。

加湿器的水最好能用弱碱水，纯净水、矿泉水、蒸馏水等经过处理的水，这种水内含有的杂质较少，但确实成本太高，那就先接出几盆水放在阳光下暴晒一天，再用。因为很多区域水质较硬，钙镁离子含量高，水厂处理水时使用漂白粉等一些净水剂，这些成分被加湿器震荡变小可随着喷雾被人吸入，引起一些呼吸系统疾病发生。

有呼吸系统疾病的患者一定要慎用加湿器。加湿过程中人最好到别的房间，加湿一段时间后关掉加湿器再回去。

（6）减少接触污染源

雾霾天气尽量减少出门，因为职业因素必须接触有害气体时需做好职业防护，有条件的话可更换工作岗位。

（7）要注意身体保暖

根据天气变化增减衣服，以免身体受寒而导致病情发作，降低感染风险。合理安排工作和作息，不能熬夜，也不能让身体太劳累，保持适度运动来增强抵抗力。

（8）平时多参加户外活动

这样能增强耐寒能力以及抵抗病毒的能力，防止呼吸道感染以及感冒。每年需注射流感疫苗以及肺炎链球菌疫苗，同时也要定期监测肺功能，能及时发现肺部疾病。