11月的第一天，

大家好啊~

小编来给大家问安啦！

俗话说，春困秋乏，

但要论起起床的困难程度，

冬天第一个不服。

大冷的天里，

只有温暖的被窝才是最好的归宿！

手够不到的地方都是他乡，

上个厕所都是发配到遥远的边疆……

天气还说翻脸就翻脸

11月的第一天

天气格局突变

冷空气即将来我市刷存在感

我市处于槽前弱偏南气流里

今天云量增多

明天到3日低槽东移

受其影响我市多云有时阴

大部分县区有小阵雨

气温有所下降

西北气流控制

天气晴好

气温有所回升

7日-8日

有强冷空气从蒙古南下

大部分县区有小阵雨

北风4-5级

气温明显下降

部分县区有霜冻

24小时天气

今天白天到夜间，多云，最高温度22℃，最低温度12℃，东北风转东风2～3级。

48小时天气

2日白天到夜间，多云，最高温度22℃，最低温度12℃，南风转北风2～3级。

72小时天气

3日白天到夜间，小雨转多云，最高温度17℃，最低温度7℃，北风2～3级。

这一波降温，菏泽是认真的！

不过大家别慌

降温什么都是小事情

进入11月就意味着

供暖正式进入倒计时

暖气一来

天气再作妖都是小场面

让人不得不防的是

一场秋雨一场寒

再加上昼夜温差大、天气干燥

很多“秋季病”，也会活跃起来！

大家要千万注意哟~

做到这“五防”，远离“秋季病”

一、防感冒

秋天感冒最为常见。因为秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群，应积极预防。

主要措施为保持良好通风，,根据气候变化及时增加衣物，适当多饮水，体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

秋季是急慢性支气管炎的高发季节，多在感冒后并发。

预防措施主要是通风，保持空气新鲜；加强户外活动，增强机体抵抗力；少食辛辣食物，戒烟少酒等。

另外，适当服用养阴润肺的食物或药物，有利于缓解秋燥症状。

三、防哮喘

秋季空气干燥，常引发哮喘。

哮喘患者应注意保暖，预防接触过敏原，防止复发。要多喝点水，确保身体的水分充足。

秋天，细菌比较容易繁殖，而且易跑进消化系统，因此要预防消化系统的病状。

秋凉之后，要注意保暖，夜晚睡觉要盖好被褥，以防腹部着凉。此外，胃病患者饮食应以温软淡素为宜，做到定时定量。同时，肠胃病人要结合自己身体体征，适度运动锻炼，提高抗病能力，减少疾病复发。

五、防小儿腹泻

小儿腹泻是秋季儿童常见病，多是由轮状病毒感染所致。发病年龄以6个月~3岁最多见。秋季腹泻在临床上有三大特征，即感冒、呕吐、腹泻。

宝宝一旦腹泻，医院就诊，在医生指导下进行治疗。千万不要自行使用止泻药或服用抗生素。对于轻型腹泻患儿，遵循预防脱水、纠正脱水、继续饮食、合理用药的原则，一般腹泻很快就能康复。

小伙伴们，

回家别忘了翻箱倒柜，

把秋衣秋裤，毛衣棉衣都拿出来哟~

毕竟，保暖才是硬道理！

注意出门带伞，

注意预防感冒哦~

把最新天气信息，

转给身边你关心的人吧！

来源：菏泽微天气、网络等

●

●

原标题：《菏泽天气“大转折”！降温+降雨组团来袭！》