中医普及学堂每天5点与您准时相约

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

“常在松下走，风湿痹证除”，古人这句话深刻体现了松树治疗风湿痹证的独特作用。松树一身都是宝贝！松针能祛风除湿；松脂能治跌打损伤、风湿肿痛；松节除了对风湿痹证、关节肿痛、屈伸不利以及跌打损伤有很好的疗效外，还能治疗贫血。《外台秘要》里说：“单用一味松节浸酒服，专治风湿痛，四肢如解脱。”用松节泡茶也有这样的效果。所以风湿病患者们，不妨每天泡一点松节来喝，说不定有意想不到的效果。

这松树身上常见的松节啊！是大量松的精华所化，还能安神助眠！实在不简单！国医大师朱良春老先生认为对于心脾两虚、血不养心而导致的失眠，在归脾汤中加入松节30克，大大增强了安神养心助眠之力。朱老还说过这松节能提高机体免疫力，对体虚容易患感冒的或创伤易感的人，每天用松节30克加上大枣7枚煎水服，能有效预防感冒！松节配上大枣，就是咱中药里的“丙种球蛋白”呢！

这松节啊还有其他意想不到的疗效。譬如老年慢性支气管炎、咳嗽久治不愈的，痰比较清稀的，加入松节有顺气止咳之功。慢性肾炎、蛋白尿，久治不愈，体内虚寒的人也可以加入松节30克，可改善肾脏功能！

看书看累后，我就出去找病人练习号脉去了。一位中年女患者，两手脉象沉细，寸尺部微弱，尺部尤甚，关部比较郁紧。我推断出她腰椎不好，颈椎可能也不好，全身寒湿重，胸闷等症状！阿姨一一点头回答是。她告诉我颈椎特不舒服，这次过来看病主要是头晕目眩，此乃比较严重的颈椎病出现的典型症状。阿姨看完之后，我们俩又聊了一会儿，然后我就拿出我师门独特的“悬透灸条”为其灸治颈椎。阿姨颈椎肌肉特别僵硬，瘀血粘连特别严重，用手使劲捏也捏不起来，硬度太大了，整个大椎从外形上看往外凸起。

现代人有着不良的生活习惯：长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕睡觉，长时间操作电脑，熬夜，吹空调，洗冷水澡……这些都造成了颈椎的慢性劳损。在中医看来，颈椎病是由内因和外因共同综合作用导致的。内因是阳气不足，气血瘀滞所致；外因是风寒湿三邪侵入，即为痹证，闭阻经络，气血循环受阻。参合着现代人的日常不良的生活习惯，单纯的内因和外因很少见了，更多的是内外因综合，虚实夹杂之证。

每个时代都有每个时代特殊的背景！而在我们这个时代，我认为寒湿和瘀血就是我们这个时代最鲜明的特征。就拿颈椎病来说，为什么现代这么多人患颈椎病？上到头发花白的老年人，下到青春飞扬的青年人，到底是什么原因？是我们的生活习惯出了问题啊！刚才在前面也提到了很多现代人不良的生活习惯，我们的身体就像一个热源体一样，处在自然界之中，和周围的环境进行着热交换，当我们在排汗的时候，毛孔打开向外发散热量，如果在这个时候，再接触到风气或者寒凉之物，就很容易把周围的寒湿和风邪都吸收进入体内。比如我们在大汗后洗冷水澡，寒湿迅速穿到经脉里面；刚洗完热水澡后或大汗后吹风扇、空调同样如此；常食寒冷、生湿食品，如冰冻食品、泡菜等；长期身处潮湿环境之中如四川盆地；啤酒生湿；危害最大的是莫过于男女房事后大汗满身，身体处于极度开放状态，马上去洗冷水澡，最容易导致寒湿证，男的容易阳痿，女的胞宫寒。

正是因为我们现代人不注重这些日常的生活和饮食习惯，只知道纵其欲望，而不惜其身，造成了多数人身体呈现寒性体质，表现为手脚冰凉，痛经，腰酸背痛等一系列痛症。寒性凝滞，积于经络，则造成经络不通，气血阻滞，久而久之，形成离经之瘀血。严重者瘀血与周围其他组织形成包块，坚硬无比。在颈椎的话，如果出现这种硬性包块是比较难治的。在其他部位的这种情况造成机体局部处于“无对外交流”状态，容易形成癌变（气血严重瘀滞，经络堵塞严重），如乳腺癌、肾癌。

从上面的时代特征可以看出，颈椎病最主要的病因就是寒湿和瘀血（都与自身体质有关）。我在阿姨的大椎、肩部重灸了半小时，很多寒冷的湿水被药力逼出体外，我又沿着督脉灸了下去，这时我发现阿姨脊柱上全是水珠，这说明阿姨的寒湿很重，在灸条强大的药力之下无所遁形，逼出体外。阿姨说她感觉很舒服，先前的头晕症状也消失了。看到自己为患者缓解了病痛，作为一个医学生而言，心里是很高兴的。

养生四要+养生四要穴

慎风寒（大椎）

节饮食（足三里）

惜精神（气海）

戒嗔怒（期门）

中医普及学堂全部资料