烈日炎炎，真是令人难以招架啊！

简直是要把人烤成热狗啊，有木有？辣么，你是如何应对高温热浪的呢？

1.吹风扇

虽然说宁可在空调房里哭，也不要在电风扇下笑，但是没有空调的夏天就只能靠风扇维持一下了。

2.空调房

大热天，逛什么街？爬什么山？看什么动物？还是在家吹空调吧！然而，如果面临这样一个问题，你会肿么办？

3.泡游泳池

扎堆在泳池里降温，也不妨为一个降温的好办法。

4.抱冰

大熊猫抱冰块打滚成网红。既可以降温，又可以成为网红，你也可以试试噢。

5.躲冰箱

如果吹风扇、吹空调、泡游泳池、甚至抱冰都没法让你降温，那就直接躲冰箱里吧！

夏天别只图凉快，否则“后患无穷”。夏天降温不当，很容易导致寒气入体，且难以排除。下面小编就给大家讲讲寒气入体的危害：

寒气是万病之根——健康的头号杀手

寒气，绝不仅仅只是引起感冒、腹泻这样的寻常小病的诱因，而是一种致病广泛、杀伤力很强的致病邪气。有的朋友可能知道，肾为先天之本，属水，性寒。如果寒气侵入肾，两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损。一旦肾阳受损，就动摇了先天之本，会出现怕冷、肢凉、小便清长、大便稀溏、苔白质淡、脉沉无力等情况。轻者使人重感伤寒；重者引起阳气暴脱，致人非命；急者则使得血脉闭塞，诱发冠心病和中风；缓者则使寒气慢慢沉积体内，形成许多慢性疑难病症。可以毫不夸张地说，寒气是健康的头号杀手。寒气有凝滞的特点。就像寒冬水会结冰一样，血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，引起各种疼痛症状，如头痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、胁肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛为主症的疾病，很可能都是寒气引起的。寒气引起气血淤滞过久，则形成有形的肿块，表现为各个部位的肿瘤。所以，以肿、痛为特征的疾病，也都与寒气有关。寒气会造成水液的运行障碍，引起痰饮的积结。其表现为咳嗽，吐出清晰的白痰；呕吐，吐出清水痰涎；腹泻，拉出清冷的水样大便；白带，颜色白而清稀如水。此外，与水液代谢障碍有关的疾病，诸如水肿、风湿等，也多与寒气有关。寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。不仅如此，许多疾病，什么慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性结肠炎、高血压、冠心病、脑梗死、脂肪肝、肩周炎、肿瘤、风湿、类风湿等，大多数都与寒气有关。如果病因是寒气，比较轻微的，喝点生姜水，喝点酸辣汤，被子焐一焐，发发汗，寒气一散，基本都可以治愈了！稍微重一些的，也可以通过刮痧、灸法、熏蒸、拔罐，结合食疗、运动，进行治疗。但是，如果非常严重的，就赶紧找医生了。看完这个，你还敢只图一时凉快吗？为了身体健康，还是少吹点风扇少吹点空调吧~

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