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一些吸烟的人，在戒烟之后的几个月都会有一个共同经历，那就是吐黑色的痰，这是为什么呢？因为在吸烟的过程中会产生大量的黑色烟雾，烟草中也含有很多的有害物质，容易产生焦油和尼古丁，这些物质会损伤支气管表面的粘膜，纤毛和神经。当纤毛和神经受损之后，支气管的感觉就下降了，当你下一次再吸入这些有害物质的时候，支气管就感觉不到，焦油等就会在肺里面沉积和保留下来。当这些有害物质越来越多的时候，就会引起慢性支气管炎、肺气肿，甚至导致肺癌。当抽烟的人把烟戒掉了，或者抽烟次数明显减少的时候，支气管里神经和纤毛的功能就开始慢慢恢复，这些恢复的纤毛就像刷子一样，会把你肺里原来抽烟抽进去的灰尘，给你慢慢刷出来，当这些灰尘经过口腔吐出来之后就是黑色的痰了。有些抽烟很厉害的人，在抽烟的过程中就会吐黑色痰，那是因为他吸到肺里的这些灰尘，已经超过了肺部所存留的极限，代表你抽烟抽的太厉害了，该戒烟了。那为什么有些人戒烟不吐黑痰呢？因为这些人平常烟抽的不深，即我们说的“吸假烟”，这部分人，可能戒了烟之后肺的功能慢慢恢复了，他也不会吐黑痰。总结下来，抽烟的人吐出来的的黑痰是烟草当中的焦油、尼古丁和烟灰。当你在吸烟的过程当中，这些物质损害了肺的感觉和防御排泄能力，所以不能把这些东西排出来。当你戒了烟之后，或者说吸烟的数量明显减低之后，肺的防御功能就恢复了，所以会把这些有害物质慢慢排出来。持续的时间可能会有数个月之久。戒烟，何时都不晚，只要你愿意！keencat

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