温

馨

提

示

今天星期二年7月17日

中雨转雷阵雨23~29℃

?限行

4和9

北京连日的高温加不定时的降雨，

前一分钟还艳阳高照

下一分钟就暴雨倾盆，

网友都戏说萧敬腾来北京了！

直到小青君看了看日历

才终于找到了真正的原因

没错

今天入伏啦！

今天入伏啦！！

今天入伏啦！！！

年三伏天

时间表

年7月17日——年7月26日，为初伏，10天

年7月27日——年8月15日，为中伏，20天

年8月16日——年8月25日，为末伏，10天

今天起将进入一年中最热的时段。

北京天气也是非常应景，

大雨、高温持续不断。

昌平的小伙伴们，

应对高温天气需注意防范！

接下来的日子，我们就能深切的体会到：

出去一趟~烧烤

游了个泳~水煮

回来路上~炙子烤肉

我们都是奔跑的羊肉....串

我们和烤肉之间只差一撮孜然

虽然天气会让人倍感不适。

但是有一个利好的消息就是，

一年中“冬病夏治”的最佳时节到了。

医院的“三伏贴”热潮已经来临！

三伏贴是冬病夏治的一种重要方法，冬病的病因多是阳气不足，正好可以利用夏季自然界阳气充足，机体阳气旺盛的三伏天贴敷，有助于补阳气，驱邪气。

呼吸系统：咳嗽，哮喘，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺病，过敏性鼻炎等各类鼻炎，慢性鼻窦炎等；

消化系统：消化不良，厌食，慢性胃炎、胃溃疡引起的胃胀、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性肠炎、慢性腹泻等；

泌尿系统：小儿遗尿等；

妇产科：痛经、产后头痛、产后伤风等证；

疼痛性病证：风湿性关节炎，类风湿关节炎，虚寒所致的颈、腰、腿痛等；

其他：四肢寒凉怕冷、易长冻疮、免疫力低下者。

现在昌平已进入“三伏贴”预约阶段

根据北京市相关文件

昌平区全市统一制剂的贴敷机构有58家

可就近选择贴敷地点

打电话预约、进行穴位贴敷

医保可报销

下面一起看看

你家附近有没有！

三伏贴的主要成分一般是甘遂、延胡索、白芥子和细辛。甘遂性味苦寒，有毒，入肾、肺、大肠经，泻水逐肿，消肿散结。白芥子味辛，入脾经，化痰逐饮，散结消肿。细辛性味辛温，有毒，归心、肺、肾经，解表散寒，祛风止痛。延胡索性味辛苦，入心、肝、肺、脾经，活血散瘀，理气止痛。姜汁调和，具散寒止咳的效用。

“三伏贴”就是利用夏季穴位开阖、经络疏松的原理在三伏天达到养阳的目的，所以三伏贴对于穴位的要求比较高，一方面主穴配穴得当，另一方面每一个穴位定位要准确。治疗不同的疾病需要选择不同的穴位。

三伏是人体毛孔开放程度最高的时节，小孩由于脏气清灵，肌肤薄嫩，帖三伏帖较成人疗效更佳，尤其是2-6岁的学龄前儿童，更应抓住每年一次的时机，及早调整好身体。

贴了这么多次

也不见得有什么好转？

夏天还是照样伤风感冒，手脚冰凉？

小青君来告诉你为什么！

医院呼吸科主治医师孟广松教授说，“三伏贴从清代开始，最根本的就是治疗呼吸类慢性病，一定要对症下药，不能乱用。”

三伏贴属于外治法，且为辅助治疗，并非主要治疗，也不能用来治疗急性疾病。“它对咳嗽、哮喘等疾病是有帮助的，但它是辅助效果，不能完全替代药物，平时的治疗不能间断。”

1、慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

2、忌大量服用寒凉食物。天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

3、慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。

儿童贴敷期间，家长需认真观察贴敷部位。如皮肤有痒、热、轻度色素沉着为正常现象，不用紧张，待贴敷停止会自行消失。若敷药处皮肤有灼热疼痛感时，应及时去下药膏，并用清水轻柔洗净，切勿抓挠，一般可自行痊愈。严重湿疹，接触性皮炎等皮肤疾病患儿，或皮肤有破损，对贴敷药物过敏者，不宜贴敷。另外，如有发热、咳嗽、流涕的患儿需在医生指导下进行贴敷，不可擅自用药。

有不少人没能赶上头伏首日敷贴，对此医生表示，头伏、二伏和末伏当天的敷贴效果最佳，但是并不意味着错过时机就完全没效果了，三伏天期间可任选3天敷贴，每贴间隔7到10天即可。

医生称，网上的三伏贴产品多未公示药品批准文号，无法核实成分，而且“多病一方”，医院的医生会对症下药、取穴。

三伏贴也不是对所有人都有用，寒痰阻肺、阳虚体质的人适合，热性体质就不合适。目前业界所认可的9种不同体质，区分起来专业、复杂，只有医生能够判断，而咳血、发烧、严重皮肤疾病、严重心血管疾病的患者和孕妇则须慎用。所以贴三伏贴之前一定要咨询医生，确保无误后再贴。

小青君再次提醒大家

三伏贴是可以冬病夏治

但不合适所有人使用！！

请大家务必咨询医生后再进行敷贴！

想要贴的点个赞~

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来源：北京昌平（ID：beijingchangping）、北京晚报（ID：wxbjwb）、医院