今天是夏至节气——

“冬病夏治”也迎来最佳时机。

说起这冬病夏治，许多人可能会想到敷贴、针灸等外用疗法。

其实，炎炎夏日里服用膏方也是一种非常不错的养生方式。

什么是膏方

膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的稠厚的膏滋方。

它由几十味中药组成，药性缓和、药力持久，可通过调整人体气血阴阳，达到扶正祛邪、疗疾延衰的目的，具有滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种功效。

冬季吃膏方已经成为很多人的养生习惯，但实际上膏方并非冬天的“专利”。

夏季同样可以服用膏方养生，只不过针对的疾病、用的药材需要更仔细地斟酌。

冬病夏治注重清补

1.冬病夏治

夏季是万物繁荣秀丽、阳气生长到极致的季节。

中医理论中，阳气是人体动力的源泉，夏季养好了阳气，有利于养心气、补肝气、存肺气、健脾气，很多冬季好发的疾病都会销声匿迹。

这也就是冬病夏治的原理。

2.注重“清补”

不过夏天暑热，人体阳气外浮，内部阴气暗伏，像冬天一样猛补肯定是行不通的。

与冬季温补不同的是，夏季膏方注重“清补”。

需要根据不同体质、不同症状辩证开方，不能过度滋腻。

并结合患者原有慢性疾病进行治疗，比较适合易在秋冬发病的疾病，如慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘等肺系疾病。

此外还包括亚健康人群、久病体虚的慢性病患者，产后调理和老年养生也可以试试夏季膏方。

消化吸收是关键

中医认为，人与大自然“天人相应”，自然所具有的春生、夏长、秋收、冬藏的特点，人体亦然。

但膏方并非只是一个简单的“补”字。

膏方调养，消化吸收是关键。

中医讲究辨证施治，按照个人的体质科学进补膏方，才能达到补益气血，调整阴阳，补虚扶正的效果。

一般脾胃功能较好的情况下，可以直接服用膏方；但对于脾胃功能不好或过度虚亏的人，服用膏方前需要先服用“开路药”，为膏方药补益作用的发挥创造良好的条件。

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