国庆和朋友们一起聚餐，其中有两位是外地来的朋友，多年未见所以格外亲切，不免就会谈了很多很多事。其中一位朋友问到，他妈妈身体差，体质弱，四肢发凉，容易感冒咳嗽，难治愈且还很容易反复；进入立秋以后，他按照曾经给他的艾灸方法给老人在家调养身体，以提高老人免疫力、增强老人身体素质为主，选取的穴位有:中脘、关元、神阙、足三里、涌泉、肺腧、肾腧等穴位。

因为老人长期有支气管炎，在最初艾灸的时候，老人有些抗拒和担心，怕自己不能忍受艾灸的烟味，担心闻到艾烟味道后自己的咳喘会更加严重，朋友按我说的选用了无烟布套随身灸衣和用层层的布将艾灸盒裹盖起来的方法进行艾灸，这样烟味会很少，老人也觉得可以忍受；坚持灸了2周后，老人渐渐适应了艾烟的味道，从立秋到现在差不多坚持了2个月，老人感觉自己的身体有所改善，往年在十一前后，老人的支气管炎会因为天气变化咳喘严重，但今年因为艾灸以后，没有怎么咳喘，并且能吃能睡精神好，在家干干活、陪陪子女逛逛街体力也能跟得上，所以现在越来越喜欢艾灸，坚持每周施灸四次左右。在朋友看来艾灸非常好有些神奇了，其实这很正常，因为艾灸不仅可以强健身体，增强身体素质，提高免疫力，同时还可以治病和防病。朋友的妈妈久病体弱，肯定她的肺、肾等器官也受到损伤和虚弱，在接触艾灸以后，象所选的艾灸穴位如中脘、关元、肾书、肺腧等，可以提升人体的阳气，疏通经络，调和气血，调理五脏，平衡阴阳，温阳利气，祛除体内滞留的邪气，使肺气正常升降，提高了身体的抵抗能力，在坚持一段时间后，对老人的咳喘起到了缓解和减轻的作用。

支气管炎呢，是一种常见的呼吸道病症，大多是由过敏、病毒感染、细菌、化学或者物理性刺激等因素所致。一般分为急性和慢性两种，慢性支气管炎由急性支气管炎迁延而致，假如一年之中咳嗽、咳痰持续3个月以上，并且连续两年都是这样，在排除了其他呼吸系统疾病后就可以确认为慢性支气管炎，它的发病和病情变化与季节有关，在炎热的夏季很多人的咳喘症状都可以缓解，但每到秋冬时节，天气开始变冷时，这类病就容易发作。中医里，将此病归为“咳嗽”、“喘鸣”等症证范畴，“肺不伤不咳，脾不伤不久咳，肾不伤不咳不喘”，所以此病与肺、脾、肾三脏功能虚损有很大的关系，当利用艾灸调养支气管炎时，多以疏散外邪、宣肺止咳、健脾化痰、补肾纳气等为主，并且艾灸在治疗过程中有止咳、平喘、祛痰等作用，正如上面的例子，长期的艾灸调治可以有效地降低过敏反应，提高人体的免疫能力，平衡阴阳，调理和改善脏腑功能，在增强身体素质的同时也提高了身体防御疾病的能力。

一般来说，艾灸调治支气管炎选穴有：肺腧、大椎、定喘、膏肓、天突、膻中、风门、脾腧、肾腧、心俞、气海、丰隆、足三里、关元、神阙等。一般来说，根据自身的情况有针对性的选穴（辩证选穴，如果不太确定，可以事先咨询专业医师），每次选3-4个穴位，每穴每次施灸15-30分钟，以局部皮肤红润舒适为度，每日1次，每周3-4次，7次为1个疗程。比如说痰湿型慢性支气管炎，在艾灸调治时就是化痰止咳、健脾为主，取穴就可以选肺腧、脾腧、太渊、丰隆、足三里为主。特别需要注意的是，因为这个病症是长期积累形成并且容易复发，所以采用艾灸疗法调治的时候，必须要有信心和毅力，灸从久，必须长期坚持施灸，如大椎、肺腧、足三里等主穴需要长期的艾灸才会有效果。在日常生活中，还需要细心呵护，保持良好的家庭环境卫生，个人需戒烟忌酒，饮食清淡，在天气变化的季节要避免受到外界的刺激，注意保暖防寒，避免受凉感冒，适当参加体育锻炼，增强身体素质。