支气管炎是一种冬季多发的慢性疾病，常伴有咳嗽、咳痰偶尔还有气喘，一到冬天或者季节变化的时候就反复出现呼吸道感染。听起来好像并不严重而且根治效果并不好，而且很多人一听到无法根治，就放任不管，仍由它自行发挥。

但其实支气管炎也是可以慢慢治愈的，只不过花费的时间和周期略长，在发作期，会有咳痰，喘的现象，过了这段时间进入不发作的状态，可能以为它不治而愈了，其实不然，只是暂时性的消停一会儿。

发作期，要祛痰镇咳、解痉平喘，除了平时要吃药之外，还可以通过两种食物来帮助缓解和治疗，可以适当多吃。

.山药

山药具有较高的药用价值，也是非常重要的食材，山药也是秋冬季最佳补品，为补中益气药，能够很好的补益脾胃的作用，除此之外，山药还有益肺止咳、生山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

2芦根

芦荟是内服+外用都很好的食材和药物，能够清热泻火，清热生津、除烦止呕，对于胃热呕吐，肺热咳嗽等疾病有很好的效果。芦根可用治热淋涩痛，小便短赤，常配白茅根、车前子等用。芦根虽好，但应适度食用才能将其作用发挥到极致，切莫多吃。

?养心小贴士：

环境污染导致越来越多的人患有支气管炎，得了支气管炎也切莫有过多的担忧，通过食疗慢慢滋补是可以慢慢缓解的，大可不必担心，平日出门带上口罩，避免吸入过多的粉尘和细菌。只有这样，才能有效防止呼吸道疾病的侵害。

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