最近这几天，太阳公公就像一个羞涩的小姑娘，躲在云层里面不肯露脸。孩子一天到外在外面玩，巧姐心里也有点担忧了。

这种天气咳嗽的孩子是翻倍的增多，大部分原因是空气中的粉尘和细小颗粒捣的鬼。

孩子因为吸入过多空气中的粉尘和细微颗粒，而导致的呼吸道和肺部感染的新闻层出不穷，每次孩子玩耍回来都脏乎乎的，脸蛋黑了，头发上也有一层灰，尤其是鼻子里头黑漆漆的，我可担心了。

巧姐有个食疗方止咳清肺的效果比较好，一起来看一下具体操作~

食疗方步骤

川贝洗净用清水浸泡，罗汉果洗净去外壳备用。

梨削掉外皮切小块，放入锅中，填满水。

盖好盖子，开大火。

待水快开时，把之前浸泡好的川贝和罗汉果肉放入料包中。

水开后将料包投入锅中，改小火炖20分钟。

药食同源

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经；川贝味甘苦性凉，入肺经。

二者与梨配伍，有润肺止咳、化痰平喘的功效，效果十分显著。

对症用方

此方对于雾霾引起的生痰、燥热咳嗽都是比较适用。因罗汉果是性寒，如果孩子体寒或者正当风寒感冒咳嗽的话就不适用的。

作为父母，我们总是希望孩子可以健康成长，最好永远都不要生病。事实上，稍微一降温，孩子就开始咳嗽流鼻涕、凌晨3点发高烧、或者是肺炎、哮喘缠着孩子好几个月都好不彻底....

孩子一生病，医院，经医生一番检查后，不是输液就是带回一大袋药。孩子打针吃药就好一点，但是却总是无法除根，一个咳嗽反反复复折磨孩子大半年。

我们总是会叹道：“唉，为什么孩子这么容易感冒咳嗽啊？为什么孩子喜欢半夜发烧？为什么别人家的孩子爱吃饭还长得高？为什么....”

其实，孩子生病都是日常生活中日积月累形成的，如孩子经常吃零食、吃冰饮、喝五颜六色的饮料、爱吃肉、爱口味重的食物等等这些不健康的饮食习惯。

这些都会直接伤害孩子的脾胃，脾胃是生化之源，脾胃受损后，就会导致吃进来的东西无法消化。

所以就出现了孩子不长肉、晚上睡觉打鼾、磨牙、下眼袋浮肿发青等等常见的症状。

所以想要孩子体质好、不生病，一定要给孩子去调理脾胃，而不是一味的用药物压制疾病！

为了帮助更多的孩子们能够调理出一个好体质，巧姐建立了。家长们只需要