冬至是二十四节气中的第二十二个节气。属于六气之太阳寒水。大雪之时，大气阳热下沉，雪越大，阳热越沉。沉于地下的阳热，是万物发生的生命根本。冬至后，继以小寒、大寒节令，寒能封藏，寒藏得足，根本越深厚，来年生长乃足。一如植物经秋叶落，经冬而添根，经春而生发，经夏而茂长。

中医学认为“天人相应”，人身也是一个小宇宙，生物生命的宇宙都是阳热升降沉浮的运动。冬至一阳生，此时之阳，为初生之阳，秘藏于水中。故自冬至开始至大寒这个节气，要充足并封藏自身的阳气，生命的根基才能坚实。所以，中医治未病极重视在一九至三九培补阳气，以达到治病防病的目的。

哪些人群适合三九灸？

1.呼吸系统疾病：易感冒、哮喘、慢性支气管炎等。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、腹泻、消化不良等。

3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎病、类风湿性关节炎等。

4.小儿疾病：体虚感冒、遗尿等。

5.各种疼痛证：颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎等。

6.其他：免疫力低，亚健康，身体及四肢寒凉怕冷、冻疮等。尤其适用于易患感冒、体质虚弱的患者。

扶阳之法，艾灸第一！医院西院区（医院）针灸推拿康复科，应三九节令，推出“督脉灸”、“脐灸”、“丹田灸”为大家提供专业的艾灸治疗服务，欢迎大家