三伏灸利用的是“冬病夏治”的理论，在夏天治疗冬天好发的疾病，起到预防和减少发病的作用。正如我们一直强调的，三伏灸，几乎每个人都可以做，但总有一些人，他特别适合，或者说特别需要这样一次艾灸的机会。

所以特意在这里提出来，鼓励这部分人群，能够给予自己信心，在三伏天展开艾灸，或许就会有意想不到的惊喜。下面的6类人群，是十分适合三伏天艾灸的，大家可以对号入座：

1、怕寒怕风痛症者：这一类人群，多存在阳气不足，风湿寒入体的情况，经常会手足发凉、臀部凉，背发寒，怕吹风，自汗;

关节冷痛、老寒腿、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛等，通过三伏艾灸，祛邪补阳，能取得显著效果!

2、有过敏性问题的人：如过敏性鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及冬天易得的感冒;

3、经常伴有妇科症状的女性：如宫寒不孕、痛经闭经、寒湿腹痛、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤等。女人本来和艾灸就是天生一对，有妇科症状的女性，三伏灸再好不过。

4、身体易浮肿、水肿：水肿的人，往往是脾肾的功能除了问题，因为脾肾都控制人体水液分布运行，肾为先天之本，脾胃后天之本，它们的功能都能通过三伏灸改善调理。

5、拉肚子的人：有些人一到夏天，稍微吃点凉的，就会忍不住拉肚子、胃痛、结肠炎、腹泻，及易发呃逆、恶心、呕吐、泄泻、痢疾等脾胃功能不佳者;

6、致力于养身防病者：每一颗养身的心，都会是三伏灸的最佳受益者，防病大于治病，这也是我们一直提倡的!

三伏灸的好，整年病痛少!

三伏时，阳气达到一年中的鼎盛，皮肤毛孔、穴位打开，新陈代谢旺盛，阳气最容易作用于穴位，渗透进经络、推动人体气血、活跃脏腑机能，提高免疫力调理顽固旧疾。

可以说，三伏灸占据了天时地利人和，利用“三伏”天炎热气候+艾灸纯阳的特性+人体阳气旺，从而补阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力。

对打通经络里面瘀阻的气血，脏腑器官里面积累的积年陈寒，以及扫清致病的病邪、修复病灶都十分有效。身体康健的人，不论是祛除积年陈寒，还是纯粹的养身防病～