最近一段时间，雾霾天多发，不少小朋友都生病了。医院里，“小病号”特别多。那么在这样的天气里，我们该如何保护自己和孩子呢？

（资料图）

这几天，医院急诊输液大厅，就能听到此起彼伏的孩子哭泣声。放眼望去，整个输液室里几乎全是“小病号”。

急诊输液室护士长介绍，最近由于气温较低，再加上雾霾天的影响，很多孩子都扛不住了。

急诊输液室护士长徐加红：每天大约有多个小朋友。

记者：那年龄都在多少岁这样？

医院急诊输液室护士长徐加红：年龄有几个月的，三四岁的，一般就这个年龄段比较多。

记者：一般都是什么症状呢？

医院急诊输液室护士长徐加红：一般就是支气管炎、肺炎，支气管炎多一点。

看着这些小朋友伸出稚嫩的小手，忍受着扎针的痛苦，嚎啕大哭，真是令人心疼。那么雾霾天对我们的身体具体会产生怎样的影响呢？

急诊科主任医师刁井地：雾霾天气以后主要的影响第一个就是呼吸系统，特别是有老慢支的病人啊，哮喘的病人啊明显增加。小孩主要是咳嗽、气喘，还有呼吸道感染的病人明显增加。

那么我们该如何减少恶劣天气对自己的影响呢？医生建议，首先要保证充足的睡眠，其次，要尽量减少出门，有晨练习惯的市民近期就不要外出锻炼了。如果不可避免的要出门或长时间在外工作，一定要正确佩戴好能够过滤PM2.5颗粒的口罩。

医院急诊科主任医师刁井地：饮食方面，可以吃点滋阴润肺的，像梨啊，苹果啊，百合啊，这些都是滋阴润肺的。

除了饮食，医生建议，有呼吸道系统疾病的市民，可以坚持每天用盐水清洗鼻子，这样可以将呼入鼻子的细菌杀灭，减少呼吸系统患病的可能。

来源：港城

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