昨天，

小编出门就打了几个喷嚏，

怎么会这么冷！

赶紧回去穿了件衣服！

好想钻回被窝啊！

这两天，

长春气温开始逐渐走低，

尤其一早一晚的冷空气，

凉的太速度，

冷的太逼真...

然而，

小编随手翻看下未来几天的天气，

下周会升温么？

风会小些么？

呵、呵

不会！

就一个字——凉！

下周一，

最低温度居然降到了7℃！

不过没关系，

毕竟再过2个月，

长春就又到供暖期了~

小编提醒：秋天也要注意保暖哦！

“春捂秋冻，不生杂病”是一直流传下来的俗语，秋天天气凉爽，不要过早添加衣物，适当冻一冻让身体能够逐渐适应寒冷的天气。但是，不是所有人都能这么“冻”，也不能太过度地“冻”，有些地方，该保暖还是得做好保暖工作。一起来随小编涨知识吧！

这五类人冻不得

一般情况下，日照温度在15℃~20℃时，人们可适当减少穿衣，但真正到了接近初冬时，就要及时添衣。对于有慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。这类病人，素体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。

罹患心血管病的患者尤其要注意，这里主要涉及到的心血管疾病，包括高血压、冠心病及心力衰竭等。中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。

对于胃肠病患者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等，还应小心对待秋冻。如消化性溃疡患者多呈周期性发作，尤其十二指肠溃疡患者更为突出。

“秋冻”要适度，不能随便冻，尤其是对人体重要部位加强保护，如头、胸、腹、足、颈、肩、腰、膝关节等。如患者增添衣服后仍不能缓解，就应该及时就医，查明引起疼痛不适的原因，尽快治疗。

糖尿病患者不宜“秋冻”，一是因为“秋冻”容易感冒。长期或者不定期的高血糖使人体白细胞的吞噬能力降低，导致机体抵抗力下降，所以季节交替、忽冷忽热时容易感冒。

摘自长春晚报；如涉及版权请告知，我们对文中观点保持中立，仅供参考、交流之目的。