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督脉，总督一身之阳经，可沟通全身经络，称为“阳脉之海”。暑夏三伏天、冬天三九天是“督脉灸”祛病的最好季节。可以起到冬病夏治，夏病冬治的效果。“督脉灸”作用于督脉上可以激发经络运行气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，可以防治虚寒性疾病等。广西医院（医院）中医科刘振峰副主任医师向大家介绍，可增强人体免疫力，改善体质，防病治病的特色灸法——“督脉灸”何为督脉灸？“督脉灸”又名长蛇灸、辅灸，是将督脉所取穴处进行常规消毒，在脊柱正中线撒上桑皮纸，将生姜捣烂成泥，铺一条于督脉上，再在其上铺设不同规格的艾炷，进行施灸，是督脉灸与中药外用相结合的疗法。督脉灸的优势？督脉灸是中国传统外治治疗法之一，其治疗时间长、作用持久、疗效可靠、集中发挥了经络、腧穴、艾灸的综合优势；面积广、艾炷大、时间长、火力足、温通力强。督脉灸的功效及适应症功效：培元固本、阴虚火旺、温通气血、祛寒除湿。适应症：多用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。1.肌肉骨骼疾病：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、慢性骨病、风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、老年骨质疏松、颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损等；2.消化系统疾病：便秘、慢性胃肠炎、慢性腹泻、胃痛、食欲不振等；3.生殖系统疾病：妇科炎症、宫寒不孕、痛经、胞宫虚寒、月经不调等；4.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘等；5.亚健康状态调整：面色晦暗、疲乏懒散、畏寒肢冷、易着凉感冒、失眠多梦、免疫力低下等。督脉灸的注意事项1.过饥、过饱、过劳、过虚时不宜施灸。2.高热、抽风、有出血倾向、恶性肿瘤及某些传染病患者等不宜施灸；孕妇不宜施灸。3.铺灸后局部皮肤潮红经数小时即可消失，一般无不适症状，不需做任何处理。4.治疗后须保温、避冷风、慎起居，饮食以清淡为主。5.少数病人有低热、疲倦、口干等不适症状，一般会自行消失，无需做特殊处理。文/中医科图/宣传科视频/宣传科责任编辑/宣传科审核/刘振峰

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