又到了咳嗽高发的季节，

近期孩子咳嗽高发，以支气管炎，支气管肺炎，支原体肺炎，反复咳嗽痰不断比较常见，主要原因和节气，幼儿园交叉传染以及饮食不节制密切相关。

咳嗽久了，肺气就虚了。

尤其是对于住院输液的孩子，出院后依然会咳嗽很长时间，甚至咳嗽加重，非常令家长担心焦虑，赶快使用清热化痰的止咳药，或镇咳药。

其实这种做法是不对的，输液之后，寒湿邪气闭肺，重伤脾胃，正气虚损严重，切记再次使用寒凉药物，恰恰需要调补好脾胃，注意休息与饮食，避免再次伤害正气。

寒湿闭肺，肺气虚损主要表现为：

1、孩子晨起或凌晨咳嗽重，主要是排痰反应，痰湿阻肺气宣降；

2、入睡出汗多尤其是心肺区，这也是气虚的表现；

3、鼻音重，容易感冒流鼻涕，气虚易感冒；

4、腹胀如鼓，孩子喜欢趴着睡，这也是脾胃寒湿的原因；

5、舌质淡苔白厚，舌尖有红点但是不凸于表面。

以上症状特点，对于许多反复咳嗽痰多的患儿，也同样符合。对于上述情况咳嗽家长会发现吃药效果不好。

主要原因就是任何的药物对脾胃其实都有伤害，尤其是目前比较常见的清热化痰中成药，西医等等都是寒凉之物。

家长需要做的就是忌口，鱼虾牛羊肉不要给孩子吃，酸奶不喝，水果少吃；巧克力蛋糕不要沾，不再加重体内痰湿就是最好的治疗。

对于上述症状咳嗽，小儿推拿是最绿色安全有效的方法，可以学一学居家给孩子操作。

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以下食疗摘自