食品的比例

  慢性支气管炎和哮喘患者的饮食在无熏染、不爆发和熏染、爆发时迥乎不同。凭据病情调解食品中的卵白质、脂肪和碳水化合物的比例非常环节。

  ●无熏染、不爆发时

  每天需求的总能量根基同平常人,食品中供应的卵白质高于平常人,食品脂肪也根基同平常人。

  ●熏染、爆发时

  全天脂肪占35%(g),卵白质占18%(g),碳水化合物占45%(g)。此中碳水化合物要紧起原是谷薯类食品,卵白质要紧起原是谷类、豆类和鱼肉类,脂肪要紧起原是豆类、鱼肉类和烹饪油。

  食品的选定

  ●尽管以免蔗糖、含糖饮料和甜食。

  ●含卵白质富厚的食品应首选大豆类。缘故是慢性支气管炎因为大脑永远缺氧,往往归并精力症状,使大脑中一种叫做色氨酸的物资较多,而大豆中有几种氨基酸能够和色氨酸角逐进来大脑,减弱色氨酸对脑功效的妨碍。

  ●增长含维生素A、维生素C富厚的食品,维生素A能够赞助整修气管内膜和肺脏构造,与维生素C协同进步免疫力。

  食品的烹制

  要平淡少盐,多用蒸、炖、拌的技巧,少食用煎、炸、熏、腌制的食品。探求惹起哮喘的过敏原,防复发。

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